Pingest vabaks

NB Seda loe aeglaselt, häälda mõttes iga n välja ning tunne, kuidas rahu tuleb sinusse, ärritus kaob, kuid ainult juhul, kui seda soovid! Tegu ei ole mantra ega õpetusega, vaid programmeeritud tekstiga.

Ma hingannnnnn, ma hingannnnn... ma tõesti hingannnnnn, mõnuga hingannnnn, välja rohkem kui sisse, ohhhhhhkannnnnn, joovastun hingamisest, hõljun õhus ja muudkui hingannnnnn, mmmmmm.